Jak můžeme čelit depresím a úzkostem

Tato akce nemá žádný termín.

Večerní sebepoznávací seminář

V hněvu, studu, vině, strachu, odmítnutí a osamění je uzamčeno velké množství životní síly a energie. Dobrým lékem na depresi a úzkost je láska. Srdce však máme často zavřené kvůli dávným zraněním. Když vědomě uznáme pocity strachu a smutku, můžeme depresi a úzkost zmírnit. 

Srdce se pomalu otevře a my budeme schopní obejmout strach a smutek (žal). Když obejmeme depresi, může se z toho zrodit síla a vnitřní klid. Když obejmeme úzkost, může se z toho zrodit svoboda a radost.

 

Hlavní témata semináře: 

  • Pochopení deprese, úzkosti a příbuzných chronických nemocí
  • Jak obejmout symptomy deprese a pocity za nimi
  • Jak rozvíjet soucit a lásku k sobě
  • Jak vyživovat pozitivní semena síly, vnitřního klidu, svobody a radosti

 

Seminář bude veden v anglickém jazyce s překladem do češtiny.

Kontaktní osoba: Peter Bartal, 604 539 415

 

-----------------------

Přehled všech akcí s Kiranem v Praze

Nejbližší akce

03.04.2020 10:00 - 11:00 | Kalman Horvát
03.04.2020 20:00 - 21:30
09.04.2020 18:00 - 21:00
15.04.2020 18:30 - 21:00 | Alena Wehle