Letní kurz meditací

Tato akce nemá žádný termín.

Lektor: Ivo Tříska

Při pravidelných setkáních v pondělí zhruba za dva týdny se budeme učit základům meditace, soustředění a práce s myslí.

Vysvětlíme si význam pozornosti pro naše životy a naučíme se, jak s pozorností pracovat. Můžeme si poslechnout jak to mají jiní, sdílet svoje pocity, aktuální zážitky a prožívání tohoto okamžiku. Všichni jsme jedineční a v něčem stejní. Možná i tohle si můžete uvědomit a zbavit se toho, že to „máte jinak“.

Na každém setkání se budeme v první části věnovat:

  • Dechovým cvičením na vedení světla v představě tělem
  • Vippasana meditaci zaměřené na sledování dechu a pocitů v těle
  • Meditaci na zvuky, které slyšíme kolem nás, nebo v nás

 

V druhé části večera se budeme věnovat i jiným formám meditací. Například:

  • Meditace na Ticho v nás
  • Meditací na spojení s našimi předky
  • Indiánské meditace na hledání silových pomocníků
  • Meditaci na otevírání srdeční čakry
  • Meditaci na Já

Při některých provázených meditacích budu používat šamanský buben.

Součástí budou i průběžné konzultace na to, jak výsledky meditací přivádět do praxe všední činnosti během dne.

Je možno zúčastnit se i jen jednotlivých večerů.Pravidelná účast je velmi doporučena. Skutečné výsledky přinese jedině vlastní pravidelná nejlépe každodenní praxe.

 

Cena: Cenu si určuje každý účastník sám, podle spokojenosti na konci akce (orientační doporučená částka 250 Kč)

Kontaktní osoba: Peter Bartal, 604 539 415

Nejbližší akce

22.09.2019 18:30 - 21:00 |
24.09.2019 18:00 - 20:00 | Jan Kroča
25.09.2019 18:30 - 21:00 |
27.09.2019 18:30 - 21:00 | Alena Wehle