Otevřený kurz meditací Online

Tato akce nemá žádný termín.

Meditace 11. 5. proběhnout už naživo v Rybalce 

https://www.peterbartal.cz/akce/otevreny-kurz-meditaci

Pokuď se to technicky podaří bude zároveň live stream na Facebooku Honzy Bíma

 

 

Do odvolání jsou meditace převedeny na živé vysílání na facebooku Honzy Bíma (volně přístupné pro kohokoliv) https://www.facebook.com/jan.bim.96

Při pravidelných setkáních v pondělí se budeme učit základům meditace. Vysvětlíme si význam pozornosti pro naše životy a naučíme se, jak s pozorností pracovat. Na každém setkání se budeme v první části věnovat dechovým cvičením na vedení světla v představě tělem a vippasana meditaci zaměřené na sledování dechu a pocitů v těle.