Otevřený kurz meditací

Termíny

Po 25.11.2019 18:00 - 21:00
Místo: Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 - Vršovice
Cena: Cenu si určuje každý účastník sám podle spokojenosti na konci akce.
Po 09.12.2019 18:30 - 21:30
Místo: Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 - Vršovice
Cena: Cenu si určuje každý účastník sám podle spokojenosti na konci akce.

Při pravidelných setkáních v pondělí jednou za dva týdny se budeme učit základům meditace. Vysvětlíme si význam pozornosti pro naše životy a naučíme se, jak s pozorností pracovat. Na každém setkání se budeme v první části věnovat dechovým cvičením na vedení světla v představě tělem a vippasana meditaci zaměřené na sledování dechu a pocitů v těle.

V druhé části večera se budeme věnovat vždy jiné formě meditace - meditace na otevření srdeční čakry, meditaci na Já, meditace roztažení vědomí až na kraj vesmíru a zpět do zrnka písku, dervišské meditaci na sexuální sílu, indiánské meditaci na objevení stromu síly a totemového zvířete, meditace v chůzi,...

Součástí budou i průběžné konzultace na to, jak výsledky meditací přivádět do praxe všední činnosti během dne. Jednotlivá cvičení, případně i celý seminář mohou vést jiní lektoři, kteří se meditacím tohoto typu věnují již delší dobu. Nejčastěji meditace vedou členové Kruhů JILMu - Jan František Bím, Ivo Tříska a Lucie Luňáčková. Někdy může meditace vést i někdo jiný z pokročilých meditátorů.

Je možno zúčastnit se i jen jednotlivých večerů. Pravidelná účast je velmi doporučena. Skutečné výsledky přinese jedině vlastní pravidelná nejlépe každodenní praxe.

 

Kontaktní osoba: Petr Bartal 604 539 415

Nejbližší akce

24.11.2019 18:00 - 21:00 | Aneta Pavlová
25.11.2019 18:00 - 20:00 | Jan Kroča
26.11.2019 18:30 - 21:00 | Alena Wehle